April 23, 2025
DINH DƯỠNG VÀ SỨC KHỎE CHO TRẺ MẦM NON: XÂY DỰNG NỀN TẢNG VỮNG CHẮC
Giai đoạn mầm non (2-6 tuổi) là thời kỳ quan trọng để hình thành thói quen ăn uống và phát triển thể chất của trẻ. Một chế độ dinh dưỡng hợp lý không chỉ giúp trẻ phòng tránh bệnh tật mà còn tạo tiền đề cho sự phát triển trí tuệ sau này.1. NHU CẦU DINH DƯỠNG CƠ BẢN CHO TRẺ MẦM NONNăng lượng:Trẻ cần 1,200-1,500 kcal/ngàyChia thành 3 bữa chính + 2 bữa phụCác nhóm chất cần thiết:Chất đạm (Protein): X...